Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

2 ч. 17 мин.
Артем Демиденко

Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье

современная русская литература
Читает
Литрес Авточтец
Издательство
Автор
Год издания
2025
12+
Возраст
Для читателей старше 12 лет

«Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье» – это глубокое и вдохновляющее исследование взаимосвязи между нашим эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. В книге подробно раскрываются механизмы, посредством которых стресс, страх, гнев, депрессия и тревожность отражаются на теле, приводя к хроническим заболеваниям и нарушению общего самочувствия. Автор предлагает не только теоретические знания, но и практические методы: дыхательные упражнения, медитацию, психотерапию и осознанное отношение к эмоциям, которые помогают гармонизировать внутренний мир и укрепить здоровье. Эта книга – ключ к пониманию себя и пути к целостному благополучию, подходящая как для специалистов, так и для каждого, кто стремится к балансу души и тела. Обложка: Midjourney – Лицензия

199.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье

Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье

Издательство: Автор Год: 2025 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

«Психосоматика: Как эмоции влияют на здоровье» – это глубокое и вдохновляющее исследование взаимосвязи между нашим эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. В книге подробно раскрываются механизмы, посредством которых стресс, страх, гнев, депрессия и тревожность отражаются на теле, приводя к хроническим заболеваниям и нарушению общего самочувствия. Автор предлагает не только теоретические знания, но и практические методы: дыхательные упражнения, медитацию, психотерапию и осознанное отношение к эмоциям, которые помогают гармонизировать внутренний мир и укрепить здоровье. Эта книга – ключ к пониманию себя и пути к целостному благополучию, подходящая как для специалистов, так и для каждого, кто стремится к балансу души и тела. Обложка: Midjourney – Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко