Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Психология Вкуса. Как Отличить Голод от Аппетита
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Психология Вкуса. Как Отличить Голод от Аппетита
Устали бороться с собой у холодильника? Книга Психология вкуса это революционный подход, который освободит вас из плена диет и пищевых срывов. Вы научитесь безошибочно различать физический голод и эмоциональный аппетит, понимать истинные потребности своего тела. Практические упражнения и методы помогут восстановить здоровые, спокойные и радостные отношения с едой, основанные на доверии к себе, а не на жёстких ограничениях. Перестаньте считать калории и начните слышать себя. Это путь к лёгкости, свободе и гармонии.