Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Психология Соблазна. Как управлять своими желаниями
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Психология Соблазна. Как управлять своими желаниями
Устали от внутренней борьбы с собой? Знакомо чувство, когда вы действуете против собственных целей, поддаваясь импульсам в еде, тратах или отношениях? Книга Психология соблазна это не про запреты и силу воли. Это глубокое и практичное руководство по пониманию природы ваших желаний. Вы узнаете, как работает механизм соблазна на уровне нейробиологии и психологии, и получите конкретные инструменты для развития осознанности. Научитесь отличать истинные потребности от навязанных, управлять эмоциональными порывами, создавать здоровые привычки и делать выбор, который ведёт к долгосрочному удовлетворению, а не сиюминутному удовольствию. Верните себе контроль над решениями в ключевых сферах жизни и обретите внутреннюю свободу.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Максим Практик
Перейти к каталогу автора — Максим Практик
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут