Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Проснись и худей
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Проснись и худей
Ты не просыпалась однажды утром и не стала толстой. Ты вползала в это тело годами, не замечая, как любимые джинсы ушли на антресоль, а одышка стала лучшим другом. Твой мозг замылился. Ты перестала видеть проблему, потому что привыкла к ней, как к шуму холодильника. Это книга не про диеты. Это книга про пробуждение. Я не буду уговаривать тебя полюбить себя или пугать страшилками про здоровье. Я просто включу свет в темной комнате, где ты давно не наводила порядок. Ты увидишь, как жир незаметно украл твою энергию, легкость и желание фотографироваться. И самое главное я дам пошаговую инструкцию, как вернуть всё это обратно. Никакой магии. Никакого подождем понедельника. Только холодный душ реальности и план действий, который работает, даже если у тебя нет силы воли. Открой глаза. Тело, которое ты заслуживаешь, уже ждет.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Павел Кантур
Перейти к каталогу автора — Павел Кантур
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут