Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 12 лет

399.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Обида может годами жить внутри, управляя решениями, отношениями и самооценкой. Эта книга практическое руководство по глубокой проработке обид, освобождению от внутреннего напряжения и возвращению эмоциональной свободы. Вы узнаете, как формируются обиды, почему они застревают в теле и мышлении, как безопасно прожить подавленные чувства и перестроить привычные сценарии реакции. В книге собраны проверенные психологические техники, упражнения для самостоятельной работы, инструменты общения без обвинений и методы восстановления личных границ. Это путь от боли и внутреннего конфликта к зрелости, спокойствию и устойчивости. Если вы хотите перестать жить прошлым и начать жить по-настоящему, эта книга станет для вас опорой и практическим проводником.

399.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Дмитрий Ланецкий

Перейти к каталогу автора — Дмитрий Ланецкий