Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Прокрастинация: инструкция по выживанию
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять.Эта книга – не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь только рабочие инструменты: как начать, когда совсем не хочется, как не скатиться в выгорание и что делать, если ты снова всё откладываешь.Без воды. С упражнениями. Начни с 5 минут. Или просто открой первую страницу – это уже будет победа.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Прокрастинация: инструкция по выживанию
Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять. Эта книга – не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь только рабочие инструменты: как начать, когда совсем не хочется, как не скатиться в выгорание и что делать, если ты снова всё откладываешь. Без воды. С упражнениями. Начни с 5 минут. Или просто открой первую страницу – это уже будет победа.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Ольга Осипова
Перейти к каталогу автора — Ольга Осипова
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут