Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Продление полового акта и управление оргазмом
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Вы узнаете, как:1. Распознавать и контролировать уровень возбуждения с помощью проверенных методов: «Стоп-Старт» (паузы), сжатия, осознанного дыхания и изменения стимуляции.2. Укреплять тазовое дно через упражнения Кегеля для лучшего контроля.3. Эффективно работать с преждевременной эякуляцией (ПЭ), комбинируя поведенческие техники и рассматривая дополнительные опции.4. Отсрочивать оргазм путем управления фокусом внимания, снижения телесного напряжения и практики «эджейнга».5. Интегрировать осознанность и открытую коммуникацию с партнером в процесс.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Елена Клименко
Перейти к каталогу автора — Елена Клименко
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут