Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
- Читает
- Максим Гамаюнов
- Серия
- Питер Левин. Главные книги о психологической травме
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 1997
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-173927-0
Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе. Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Из этой книги вы узнаете: – что мешает исцелению травмы; – можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта; – какие симптомы порождает травма; – что такое телесно-ощущаемое чувствование; – как перестать быть зависимым от болезненного опыта. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Одна из ключевых тем психологии – работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя какого-либо рода травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Питер А. Левин
Перейти к каталогу автора — Питер А. Левин
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут