Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Книга, которая призвана решить проблему нехватки базовой информации о методе лесных ванн для русского читателя. Откройте для себя целительную силу природы с помощью японской практики синрин-йоку, адаптированной для российских лесов. Максим Красицкий, гид лесной терапии и основатель платформы экотуризма, представляет руководство по искусству лесных ванн. Эта книга раскрывает научно обоснованные методы снижения стресса, улучшения здоровья и восстановления связи с природой. Вы узнаете, как интегрировать практики синрин-йоку в свою жизнь. От базовых техник до профессиональных аспектов лесной терапии. Для жителей городов, ищущих способы борьбы со стрессом, специалистов велнеса и психологов, любителей природы, лесных гидов и руководителей компаний, заботящихся о здоровье сотрудников. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку
Книга, которая призвана решить проблему нехватки базовой информации о методе лесных ванн для русского читателя. Откройте для себя целительную силу природы с помощью японской практики синрин-йоку, адаптированной для российских лесов. Максим Красицкий, гид лесной терапии и основатель платформы экотуризма, представляет руководство по искусству лесных ванн. Эта книга раскрывает научно обоснованные методы снижения стресса, улучшения здоровья и восстановления связи с природой. Вы узнаете, как интегрировать практики синрин-йоку в свою жизнь. От базовых техник до профессиональных аспектов лесной терапии. Для жителей городов, ищущих способы борьбы со стрессом, специалистов велнеса и психологов, любителей природы, лесных гидов и руководителей компаний, заботящихся о здоровье сотрудников. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Максим Красицкий
Перейти к каталогу автора — Максим Красицкий
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут