Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Принятие утраты
- Читает
- Александра
- Издательство
- ЛитРес: чтец
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Эта книга – не просто руководство, а глубокое исследование человеческой души, основанное на научных данных, историях и практических упражнениях. Автор раскрывает суть горя как естественного процесса, разрушает мифы о «забытии» и показывает, как принятие утраты открывает возможности к новой жизни.От шока и отрицания до полного принятия – книга проводит вас через универсальные стадии горевания, адаптированные к индивидуальному опыту. Вы узнаете, как горе влияет на мозг и тело, научитесь выражать эмоции безопасно и поддерживать близких в трудные моменты. Практические советы, упражнения и примеры из жизни помогут справиться с утратой – будь то смерть любимого, разрыв отношений или потеря работы."Принятие утраты" подходит всем: от тех, кто только столкнулся с горем, до профессионалов, помогающих другим. Это не просто книга – это инструмент для роста, устойчивости и обретения смысла. Купите сейчас и начните свой путь к свету после тьмы.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Принятие утраты
Эта книга – не просто руководство, а глубокое исследование человеческой души, основанное на научных данных, историях и практических упражнениях. Автор раскрывает суть горя как естественного процесса, разрушает мифы о "забытии" и показывает, как принятие утраты открывает возможности к новой жизни. От шока и отрицания до полного принятия – книга проводит вас через универсальные стадии горевания, адаптированные к индивидуальному опыту. Вы узнаете, как горе влияет на мозг и тело, научитесь выражать эмоции безопасно и поддерживать близких в трудные моменты. Практические советы, упражнения и примеры из жизни помогут справиться с утратой – будь то смерть любимого, разрыв отношений или потеря работы. "Принятие утраты" подходит всем: от тех, кто только столкнулся с горем, до профессионалов, помогающих другим. Это не просто книга – это инструмент для роста, устойчивости и обретения смысла. Купите сейчас и начните свой путь к свету после тьмы.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Диана Никитина
Перейти к каталогу автора — Диана Никитина
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут