Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Правильное питание без фанатизма как не сойти с ума от подсчета калорий
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Правильное питание без фанатизма. Как не сойти с ума от подсчета калорий
Устали от бесконечных диет, подсчета калорий и чувства вины за каждый съеденный кусочек? Эта книга ваш спасательный круг в море противоречивой информации о питании. Забудьте о жестких ограничениях и изнурительном контроле. Мы предлагаем вам революционный подход интуитивное питание, которое поможет наладить гармоничные отношения с едой и собственным телом. Вы узнаете, как отличить настоящий голод от эмоционального, перестанете срываться на запрещенку и научитесь получать удовольствие от еды без страха набрать лишний вес. Это не очередная диета, а путь к свободе, легкости и уверенности в себе. Освободите голову от навязчивых мыслей о калориях и начните жить полной жизнью, где еда ваш друг, а не враг.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Фёдор Баснописец
Перейти к каталогу автора — Фёдор Баснописец
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут