Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Полка удовольствия метод Журавлева
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Счастье – это навык. И его можно натренировать. Метод «Полка удовольствия» это – простая и элегантная система эмоциональной саморегуляции. Вы научитесь сознательно собирать моменты счастья, упаковывать их в сенсорные «капсулы» и мгновенно извлекать в трудную минуту – запуская естественную нейрохимию спокойствия, радости и уверенности. Для психологов, коучей и всех, кто хочет наконец взять своё эмоциональное состояние в собственные руки.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Полка удовольствия метод Журавлева
Счастье — это навык. И его можно натренировать. Метод «Полка удовольствия» это — простая и элегантная система эмоциональной саморегуляции. Вы научитесь сознательно собирать моменты счастья, упаковывать их в сенсорные «капсулы» и мгновенно извлекать в трудную минуту — запуская естественную нейрохимию спокойствия, радости и уверенности. Для психологов, коучей и всех, кто хочет наконец взять своё эмоциональное состояние в собственные руки.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Максим Журавлёв
Перейти к каталогу автора — Максим Журавлёв
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут