Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Полезные привычки: миф или реальность?
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Вы устали от советов «просто начни» и «прояви силу воли»? Вы вставали в 5 утра, пытались держать планку 21 день и винили себя за каждый срыв, думая, что проблема в вас? Пора остановиться. Проблема не в вас. Проблема – в мифах.Эта книга – не очередной сборник мотивационных лозунгов. Это научно обоснованное расследование, которое разбирает самые популярные и вредные заблуждения о привычках.Эта книга для тех, кто хочет перейти от борьбы с собой к осознанному управлению своей жизнью. Откажитесь от роли фанатика, поклоняющегося чужим правилам. Станьте архитектором своих привычек.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Полезные привычки: миф или реальность?
Вы устали от советов просто начни и прояви силу воли? Вы вставали в 5 утра, пытались держать планку 21 день и винили себя за каждый срыв, думая, что проблема в вас? Пора остановиться. Проблема не в вас. Проблема в мифах. Эта книга не очередной сборник мотивационных лозунгов. Это научно обоснованное расследование, которое разбирает самые популярные и вредные заблуждения о привычках. Эта книга для тех, кто хочет перейти от борьбы с собой к осознанному управлению своей жизнью. Откажитесь от роли фанатика, поклоняющегося чужим правилам. Станьте архитектором своих привычек.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Виктория Шатц
Перейти к каталогу автора — Виктория Шатц
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут