Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Поиск 'Дома' внутри себя: Работа с чувством принадлежности и одиночеством
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Мануал «Поиск „Дома“ внутри себя» предлагает путь к внутренней гармонии через осознание экзистенциального одиночества и создание устойчивой безопасности. Десять частей раскрывают методы работы с травмой отвержения, построения здоровых границ, практик само-принятия и сохранения опоры в кризисах. Вы научитесь отличать одиночество от изоляции, слышать язык своего тела, трансформировать страх в доверие к себе. Пошаговые упражнения и ритуалы помогут создать внутреннее пространство, где принадлежность начинается не с других, а с глубокого признания: «Я здесь. Я целый». Для тех, кто готов перестать искать дом снаружи и начать строить его внутри.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Поиск 'Дома' внутри себя: Работа с чувством принадлежности и одиночеством
Мануал «Поиск "Дома" внутри себя» предлагает путь к внутренней гармонии через осознание экзистенциального одиночества и создание устойчивой безопасности. Десять частей раскрывают методы работы с травмой отвержения, построения здоровых границ, практик само-принятия и сохранения опоры в кризисах. Вы научитесь отличать одиночество от изоляции, слышать язык своего тела, трансформировать страх в доверие к себе. Пошаговые упражнения и ритуалы помогут создать внутреннее пространство, где принадлежность начинается не с других, а с глубокого признания: «Я здесь. Я целый». Для тех, кто готов перестать искать дом снаружи и начать строить его внутри.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Создавая себя
Перейти к каталогу автора — Создавая себя
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут