Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
ПМС Смягчи цикл
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
ПМС. Смягчи цикл
Устали от ежемесячных эмоциональных качелей, болей и плохого самочувствия? Эта книга ваш гид к гармонии. Узнайте, как облегчить симптомы ПМС естественным путем. Внутри вы найдете специально подобранные мягкие упражнения и позы из йоги для снятия напряжения и спазмов, диетические рекомендации, которые работают как натуральное лекарство, и простые психологические техники для управления эмоциями. Это не обещание чуда, а пошаговая система, основанная на целостном подходе к женскому здоровью. Создайте свой индивидуальный план, научитесь слушать свое тело и превратите сложные дни в период заботы о себе. Начните путь к более легкому и осознанному циклу уже сегодня. Администрация ЛитРес не несёт ответственности, консультируйтесь со специалистом.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Макар Степной
Перейти к каталогу автора — Макар Степной
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут