Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Планка от всех болезней Универсальное лекарство
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Планка от всех болезней. Универсальное лекарство
Устали от боли в спине, вялого пищеварения и сложных систем оздоровления? Откройте силу простоты. Книга Планка от всех болезней: универсальное лекарство раскрывает, как одно статическое упражнение способно укрепить мышечный корсет, выровнять осанку, улучшить работу внутренних органов и ускорить обмен веществ. Вы получите не просто теорию, а готовую систему с подробными вариациями для любого уровня от новичка до продвинутого, для офиса и дома, для молодых и зрелых. Это пошаговый guide к естественному здоровью без инвентаря и сложных методик. Начните с малого, чтобы получить максимум. Ваш путь к сильному и здоровому телу начинается с одной правильной позы. Администрация ЛитРес не несёт ответственности, консультируйтесь со специалистом.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Максим Практик
Перейти к каталогу автора — Максим Практик
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут