Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Перегрев. Как остановиться до того, как сломает
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Перегрев. Как остановиться до того, как сломает
Перегрев. Как остановиться до того, как сломает это книга о том, как сохранить психическое здоровье в эпоху бесконечных задач и дедлайнов. Автор приглашает читателя к размышлению о ценности каждого момента жизни и о том, как важно уметь останавливаться и прислушиваться к себе.В книге поднимаются вопросы о том, как справиться с перегрузкой и сохранить баланс между работой и личной жизнью. Автор предлагает переосмыслить привычные модели поведения и научиться находить радость в простых вещах.Перегрев это не инструкция по эксплуатации психики, а скорее путеводитель по пути к себе. Книга будет полезна всем, кто чувствует усталость и потребность в переменах. Она поможет найти ответы на вопросы о том, как вернуть себе силы и радость жизни.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Лилия Роуз
Перейти к каталогу автора — Лилия Роуз
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут