Палочка-выручалочка. Методика работы с терапевтической системой расстановок для саморефлексии

Читает

Литрес Авточтец

Издательство

Автор

Год издания

2025

12+

Возраст

Для читателей старше 12 лет

Эта практика создана для саморефлексии и была основана на системе расстановок по Хилленгеру, глубинной психологии и вдохновлена нейрографикой. Конечным результатом этой практики должно быть спокойное, уравновешенное, уверенное состояние. Она не заменит полноценную консультацию с профессионалом, но точно станет «палочкой-выручалочкой» в неприятных жизненных ситуациях!Сделай глубокий, осознанный вдох и медленный, расслабляющий выход. Сбалансируй состояние и из спокойных эмоций начни эту практику. Важно освободить разум и действовать интуитивно, без помощи логики, основываясь на чувствах и ощущениях. Или, как говорят люди, сведущие в эзотерических понятиях, действуй из поля сердца.Приготовься быть предельно честным с собой и своими чувствами, мыслями, не отрицать их и не оценивать, а просто наблюдать. Поверь, твоё подсознание сделает всё само!

Время прослушивания

Палочка-выручалочка. Методика работы с терапевтической системой расстановок для саморефлексии

Другие книги этого автора

Настройка времени