Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Ответы, которые помогают реально бросить
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Эта книга – не теория и не мотивация. Это разбор реальных ситуаций, в которых люди застревают. Внутри – ответы на частые комментарии и вопросы: – «Я курю только когда пью алкоголь» – «Я бросаю на неделю и снова возвращаюсь» – «Я снизил количество, но не могу бросить» – «Я боюсь набрать вес» – «Я заменил сигареты на вэйп» – «У меня нет силы воли» – «Я курю только по привычке или в компании» Каждая ситуация разобрана просто и честно: что на самом деле происходит в зависимости, где скрыта ошибка мышления, и почему попытки бросить часто повторяются по кругу. Эта книга не заставляет бросить силой. Она помогает увидеть, через реальные ситуации, как устроен цикл, который удерживает тебя в курении. И как только ты начинаешь его видеть — ты уже выходишь из него.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Ответы, которые помогают реально бросить
" Ответы ,которые помогают реально бросить" о чем эта книга? Внутри этой книги — ответы на частые комментарии и вопросы: — «Я курю только когда пью алкоголь» — «Я бросаю на неделю и снова возвращаюсь» — «Я снизил количество, но не могу бросить» — «Я боюсь набрать вес» — «Я заменил сигареты на вэйп» — «У меня нет силы воли» — «Я курю только по привычке или в компании» Каждая ситуация разобрана просто и честно: что на самом деле происходит в зависимости, где скрыта ошибка мышления, и почему попытки бросить часто повторяются по кругу. Эта книга не заставляет бросить силой. Она помогает увидеть, через реальные ситуации, как устроен цикл, который удерживает тебя в курении. И как только ты начинаешь его видеть — ты уже выходишь из него.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Алина Дорожко
Перейти к каталогу автора — Алина Дорожко
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут