Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Отдых для мозга: Как перестать перегружаться информацией»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

2 ч. 15 мин.
Артем Демиденко

Отдых для мозга: Как перестать перегружаться информацией

серьезное чтение об истории серьезно документальная литература
Читает
Литрес Авточтец
Издательство
Автор
Год издания
2025
12+
Возраст
Для читателей старше 12 лет

В эпоху бесконечного потока информации наш мозг ежедневно испытывает перегрузку, которая влияет на здоровье и качество жизни. «Отдых для мозга: Как перестать перегружаться информацией» – это практическое руководство, раскрывающее причины и признаки информационной усталости, а также предлагающее эффективные методы восстановления ясности и внутреннего покоя. От управления вниманием и цифровым минимализма до медитации и активного образа жизни – книга шаг за шагом ведет к гармонии в современном мире. Научные исследования, советы по организации пространства и техники релаксации помогут освободить разум и научиться ценить каждое мгновение. Обретите свободу от информационного шума и откройте дверь к вдохновению и глубокому самопознанию! Обложка: Midjourney – Лицензия.

199.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Отдых для мозга: Как перестать перегружаться информацией

Отдых для мозга: Как перестать перегружаться информацией

Издательство: Автор Год: 2025 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

В эпоху бесконечного потока информации наш мозг ежедневно испытывает перегрузку, которая влияет на здоровье и качество жизни. «Отдых для мозга: Как перестать перегружаться информацией» – это практическое руководство, раскрывающее причины и признаки информационной усталости, а также предлагающее эффективные методы восстановления ясности и внутреннего покоя. От управления вниманием и цифровым минимализма до медитации и активного образа жизни – книга шаг за шагом ведет к гармонии в современном мире. Научные исследования, советы по организации пространства и техники релаксации помогут освободить разум и научиться ценить каждое мгновение. Обретите свободу от информационного шума и откройте дверь к вдохновению и глубокому самопознанию! Обложка: Midjourney – Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко