Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
- Читает
- Андрей Троммельман
- Серия
- Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2021
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
- ISBN
- 978-5-04-207331-1
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса. Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно! Здесь слушатели узнают, как: – концентрироваться на главном среди обилия информации; – улучшить память; – обрести спокойствие в суматошной жизни; – сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса. Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно! Здесь читатели узнают, как: – концентрироваться на главном среди обилия информации; – улучшить память; – обрести спокойствие в суматошной жизни; – сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Фолькер Буш
Перейти к каталогу автора — Фолькер Буш
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут