Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Осознанные сновидения. Практики для сохранения осознанности во сне и наяву
- Читает
- Вадим Прохоров
- Серия
- Йога и медитация
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2015
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-215515-4
Треть своей жизни мы проводим во сне. Этот аудиогид поможет вам освоить искусство осознанных сновидений – мощный инструмент для самопознания и трансформации. Разработанные Чарли Морли, ведущим экспертом с 20-летним опытом, практики объединяют мудрость тибетского буддизма с современными научными подходами к работе со сном. Специальные аудиотехники с использованием гипнотических скриптов и визуализации научат вас: • Осознавать себя во сне и управлять сновидениями; • Раскрывать творческий потенциал и находить нестандартные решения; • Работать с подсознательными установками и менять привычки; • Глубоко расслабляться и улучшать качество сна. Чарли Морли – первый западный учитель, официально сертифицированный тибетскими мастерами для преподавания осознанных сновидений. Его методы, проверенные годами практики, используют в психотерапии и программах личностного роста. «Осознанные сновидения открывают дверь в пространство, где вы становитесь творцом своей реальности» (Чарли Морли).
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Чарли Морли
Перейти к каталогу автора — Чарли Морли
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут