Осознанные Отношения с Едой Без Чувства Вины

спорт, здоровье, красота медицина и здоровье похудение и диеты

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 12 лет

299.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Осознанные Отношения с Едой Без Чувства Вины

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Устали от диет, чувства вины после еды и бесконечных мыслей о правильном питании? Эта книга ваш гид к освобождению. Вы узнаете, как разорвать порочный круг ограничений и срывов, научиться слышать истинные сигналы голода и отличать их от эмоциональных позывов. Практические методы осознанного питания помогут вам навсегда избавиться от привычки делить продукты на хорошие и плохие и превратить каждый прием пищи в акт заботы о себе и источник удовольствия. Верните себе спокойные, здоровые и радостные отношения с едой и своим телом. Начните жить без пищевых правил и внутреннего критика.

299.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Фёдор Баснописец

Перейти к каталогу автора — Фёдор Баснописец