Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Осознанная прогулка
- Читает
- Виктор Столбов
- Издательство
- Аудио от автора
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Без возрастных ограничений
Это медитация для восстановления во время прогулки. Разгрузка мыслей и простое неторопливое движение. Можно делать во время прогулки по парку или в городе. В результате вы успокоите нервную систему, даже если были взбудоражены событиями. Рекомендации как слушать: 1. Гуляйте в одиночестве 3. Загрузите медитацию и выключите связь телефона 4. Наденьте наушники и включите аудио 5. Старайтесь концентрироваться на голосе диктора 6. Избегайте визуального контакта с людьми во время прогулки Хорошей прогулки!
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Виктор Столбов
Перейти к каталогу автора — Виктор Столбов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут