Опасные мысли: Как распознать и победить токсичный внутренний диалог

Name: Опасные мысли: Как распознать и победить токсичный внутренний диалог
Price: 199.0 RUB
Availability: InStock
Author: Артем Демиденко

современная русская литература

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

«Опасные мысли: Как распознать и победить токсичный внутренний диалог» – это глубоко проникающее в суть книги руководство для тех, кто хочет освободиться от внутреннего негатива и обрести гармонию с самим собой. Вы узнаете, как распознать скрытые ловушки разрушительных мыслей, понять их истоки и научиться трансформировать внутренний диалог в источник силы и вдохновения. Практические техники осознанности, когнитивные инструменты, упражнения на позитивное мышление, а также роль природы, творчества и социальной поддержки – все это поможет вам выйти из замкнутого круга и начать жить свободно и счастливо. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к ментальному здоровью и внутреннему равновесию. Обложка: GPT Image – Лицензия

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Опасные мысли: Как распознать и победить токсичный внутренний диалог

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко