Время прослушивания
Для вашего расписания
Он не изменится. Как перестать ждать и спасти себя
Он не изменится. Как перестать ждать и спасти себя – честная и поддерживающая книга о том, как вырваться из иллюзий, распознать цикл абьюза и перестать жить надеждой на «будущее, где он другой». Это путеводитель по возвращению к себе: от осознания манипуляций и газлайтинга – к восстановлению границ, проживанию злости без вины и отказу от навязанного «прощения». На реальных историях и тонких психологических наблюдениях книга показывает, как разорвать зависимость от боли, выдержать страх пустоты и построить жизнь, в которой любовь к себе – не лозунг, а ежедневная опора. Это не про месть и не про обвинения – это про свободу, в которой ты больше не ждёшь перемен от другого, потому что сама становишься переменой.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Он не изменится. Как перестать ждать и спасти себя
Он не изменится. Как перестать ждать и спасти себя – честная и поддерживающая книга о том, как вырваться из иллюзий, распознать цикл абьюза и перестать жить надеждой на «будущее, где он другой». Это путеводитель по возвращению к себе: от осознания манипуляций и газлайтинга – к восстановлению границ, проживанию злости без вины и отказу от навязанного «прощения». На реальных историях и тонких психологических наблюдениях книга показывает, как разорвать зависимость от боли, выдержать страх пустоты и построить жизнь, в которой любовь к себе – не лозунг, а ежедневная опора. Это не про месть и не про обвинения – это про свободу, в которой ты больше не ждёшь перемен от другого, потому что сама становишься переменой.