Офисный синдром Выжить за компьютером

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Офисный синдром. Выжить за компьютером

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Вы проводите дни за компьютером, а к вечеру ноет спина, затекает шея и немеют пальцы? Офисный синдром стал вашим незваным спутником? Эта книга ваш спасательный круг. В ней вы найдете готовые комплексы упражнений для шеи, спины и запястий, которые можно выполнять, не вставая с рабочего стула. Практичные рекомендации по эргономике рабочего места, принципы профилактики профессиональных заболеваний и стратегии внедрения здоровых привычек в рабочий график. Это не теория, а конкретные инструменты для тех, кто ценит своё здоровье и профессиональное долголетие. Начните чувствовать себя лучше уже сегодня!

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Новицкий

Перейти к каталогу автора — Артем Новицкий