Время прослушивания
Для вашего расписания
Обмани свою привычку: Нестандартный подход к отказу от курения
Что, если ключ к избавлению от курения лежит не в силе воли, а в перепрограммировании мозга? В книге «Обмани свою привычку» читателям предлагается простой, но научно обоснованный метод, который интуитивно повторяет «эффект Гарсиа» – феномен формирования стойкого отвращения. Вы узнаете, как, меняя способ курения, можно изменить нейронные связи в мозгу, заставив его воспринимать сигаретный дым как яд. Забудьте о тяге и наслаждайтесь жизнью без никотина, опираясь на естественные защитные механизмы своего организма. Никакой силы воли, мучений и страданий – только проверенный на практике метод, который изменит ваше отношение к курению на фундаментальном уровне. Откройте для себя, как это возможно!
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Обмани свою привычку: Нестандартный подход к отказу от курения
Что, если ключ к избавлению от курения лежит не в силе воли, а в перепрограммировании мозга? В книге «Обмани свою привычку» читателям предлагается простой, но научно обоснованный метод, который интуитивно повторяет «эффект Гарсиа» – феномен формирования стойкого отвращения. Вы узнаете, как, меняя способ курения, можно изменить нейронные связи в мозгу, заставив его воспринимать сигаретный дым как яд. Забудьте о тяге и наслаждайтесь жизнью без никотина, опираясь на естественные защитные механизмы своего организма. Никакой силы воли, мучений и страданий – только проверенный на практике метод, который изменит ваше отношение к курению на фундаментальном уровне. Откройте для себя, как это возможно!