Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Низкая самооценка как полюбить себя практика принятия
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Низкая самооценка. Как полюбить себя. Практика принятия
Устали от внутреннего критика и чувства я недостаточно хорош? Эта книга ваш практический проводник на пути к здоровой самооценке и любви к себе. Без сложных теорий, только пошаговые упражнения, которые помогут разобраться в истоках низкой самооценки, освоить технику самосострадания, признать свои достоинства и закрепить новые, поддерживающие привычки мышления. Это руководство для тех, кто готов действовать, чтобы превратить отношения с собой из источника боли в источник силы и гармонии. Начните свой путь к принятию и уверенности в себе уже сегодня.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Максим Практик
Перейти к каталогу автора — Максим Практик
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут