Независимая жизнь. Как избавиться от алко/табако/порно/цифровой зависимости

Читает

Литрес Авточтец

Серия

Практика освобождения с Максом Тайгером

Издательство

Автор

Год издания

2025

16+

Возраст

Для читателей старше 16 лет

ISBN

978-5-04-800987-1

2,5 миллиарда курильщиков, 2 миллиарда пьющих, 1,5 миллиарда зависимых от порно, 5 миллиардов – от смартфонов. Где в этой статистике вы?Алкоголь, никотин, порнография, социальные сети – всё это не случайные слабости, а результат точечных атак на систему вознаграждения мозга. Они крадут время, здоровье, отношения, мечты. И делают это так изящно, что жертвы сами защищают своих палачей.Этот сборник – ваш антивирус. Конкретные алгоритмы выхода из ловушек, которые тестировались на тысячах людей. Пошаговые планы, работающие техники, честные ответы на неудобные вопросы.Четыре книги в одной обложке раскрывают механизм, который превращает умных людей в зависимых марионеток. Как индустрии удовольствий программируют ваш мозг. И главное – как вырваться из этого замкнутого круга навсегда.Каждая страница – это ваш шаг к берегу. К ясности. К себе настоящему.Прочитав эту книгу, вы поймёте: проблема была не в силе воли. Проблема была в отсутствии правильной карты.

Время прослушивания

Независимая жизнь. Как избавиться от алко/табако/порно/цифровой зависимости

Другие книги этого автора

Настройка времени