Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
- Читает
- Алена Борьессон
- Серия
- Психотренинг
- Издательство
- Издательство АСТ
- Год издания
- 2024
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-17-175414-3
Данная аудиокнига – ваш личный путеводитель по миру чувств. Вместо шаблонных советов – осознанный подход: зачем нам зависть, как злость помогает выстраивать границы, а страх – двигаться к мечте? Развивайте эмоциональный интеллект и открывайте новые горизонты личного счастья! Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите. В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил. Вместо этого мы: • посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты; • найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации; • разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями. Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» – это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите.В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил.Вместо этого мы:• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» – это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Алена Борьессон
Перейти к каталогу автора — Алена Борьессон
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут