Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни
- Читает
- Михаил Нордшир
- Серия
- Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
- Издательство
- Эксмо
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-224532-9
Каждый из нас сталкивался с людьми, которых называют drama queen – королевами драмы. Они живут на эмоциональных «качелях»: драматизируют, ищут (и находят!) острые ощущения и проблемы там, где их нет, убегают от внутренней пустоты в бесконечный круг дел и жалоб. Возможно, этот человек вы или ваш близкий. Эта аудиокнига от клинического психолога и исследователя – и в прошлом «короля драмы» – помогает выйти из круга катастрофизации и научиться жить активно без эмоциональных бурь.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни
Каждый из нас сталкивался с людьми, которых называют drama queen – королевами драмы. Они живут на эмоциональных «качелях»: драматизируют, ищут (и находят!) острые ощущения и проблемы там, где их нет, убегают от внутренней пустоты в бесконечный круг дел и жалоб. Возможно, этот человек вы или ваш близкий. Эта книга от клинического психолога и исследователя – и в прошлом «короля драмы» – помогает выйти из круга катастрофизации и научиться жить активно без эмоциональных бурь. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Скотт Лайонс
Перейти к каталогу автора — Скотт Лайонс
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут