Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Мужской подход к весу: без диет, на результат
- Читает
- Литрес Авточтец
- Серия
- Меняем тело и жизнь к лучшему
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Эта книга – ваш проект по апгрейду самого себя. Вы не просто сбросите вес, а вернете себе энергию, контроль и форму, которая позволит чувствовать себя уверенно в любой ситуации.Хватит бороться с собой. Пора строить себя заново.Вы устали от диет, которые не работают? От обещаний себе «начать с понедельника», которые тают вместе с пиццей в пятницу вечером? Ваш «пивной живот» давно перестал быть шуткой, а превратился в молчаливого диверсанта, крадущего энергию, уверенность и здоровье?Пора с этим покончить. Но не через женские схемы и не через силу воли, которой никогда не хватает.«Мужской подход к весу» – это полевое руководство для мужчин, написанное на мужском языке. Здесь нет места сюсюканью, сложным подсчетам калорий и призывам к вечному голоду. Есть только четкая система, основанная на физиологии, логике и результате.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Мужской подход к весу: без диет, на результат
Эта книга ваш проект по апгрейду самого себя. Вы не просто сбросите вес, а вернете себе энергию, контроль и форму, которая позволит чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Хватит бороться с собой. Пора строить себя заново. Вы устали от диет, которые не работают? От обещаний себе начать с понедельника, которые тают вместе с пиццей в пятницу вечером? Ваш пивной живот давно перестал быть шуткой, а превратился в молчаливого диверсанта, крадущего энергию, уверенность и здоровье? Пора с этим покончить. Но не через женские схемы и не через силу воли, которой никогда не хватает. Мужской подход к весу это полевое руководство для мужчин, написанное на мужском языке. Здесь нет места сюсюканью, сложным подсчетам калорий и призывам к вечному голоду. Есть только четкая система, основанная на физиологии, логике и результате. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Уилл Хендерсон
Перейти к каталогу автора — Уилл Хендерсон
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут