Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Мужское здоровье что важно знать после 40 лет
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Мужское здоровье. Что важно знать после 40 лет
Возраст 40+ время новых возможностей, а не ограничений. Эта книга ваш практический гид по мужскому здоровью в среднем возрасте. Здесь нет сложных терминов и запугивания, только понятные объяснения и конкретные шаги. Вы узнаете, как мягко перестроить образ жизни, чтобы сохранить энергию, силу и ясность ума. Как через питание, физическую активность и управление стрессом предотвратить распространенные возрастные проблемы. Какие медицинские проверки действительно важны и как их планировать. Это книга-инструкция для тех, кто хочет встречать каждый новый день после сорока в отличной форме, полным планов и уверенности в себе. Инвестируйте в свое здоровье сегодня, чтобы наслаждаться активной, насыщенной и долгой жизнью.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Иван Приморский
Перейти к каталогу автора — Иван Приморский
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут