Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна

Читает

Литрес Авточтец

Издательство

Автор

Год издания

2024

12+

Возраст

Для читателей старше 12 лет

Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит с вашим мозгом в первые полчаса после того как вы открыли глаза от сна? Почему в это время не нужно принимать важных решений и какие неприятности возникают в повседневной жизни из-за эффекта инерции сна – периода самой низкой активности нашего мозга сразу же после пробуждения. Из книги вы узнаете как противостоять этому явлению, и что может предложить современная наука. Настройте свое пробуждение по-научному.

Время прослушивания

Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна

Другие книги этого автора

Настройка времени