Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
- Читает
- Максим Гамаюнов
- Серия
- Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2023
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
- ISBN
- 978-5-04-192373-0
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Сергей Малозёмов
Перейти к каталогу автора — Сергей Малозёмов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут