Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Минус 10 кг за 30 дней без диет и спортзала
- Читает
- Литрес Авточтец
- Серия
- Диеты
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Минус 10 кг за 30 дней без диет и спортзала
Это не книга о похудении. Это книга о том, как вернуть телу нормальную работу и позволить весу уйти самому. Если у вас холецистит, дискинезия или жировой гепатоз, обычные диеты могут быть опасны: застой желчи, камни, обострения, постоянная усталость. Борьба с калориями только усугубляет проблему. Здесь другой путь. Без голода. Без стресса. Без срывов. Вы восстановите функции печени и желчного через простые сигналы: воду в правильное время питание для микробиома ужины до 19:00 и сон для ночной детоксикации понятный 30-дневный протокол шаг за шагом Вы научитесь отличать настоящий голод от спазма, слышать сигналы тела вместо цифр на весах и чувствовать лёгкость каждый день. Для тех, кто устал бороться и готов начать жить в союзе со своим телом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Олег Гринвуд
Перейти к каталогу автора — Олег Гринвуд
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут