Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Глория Марк. Саммари
- Читает
- Татьяна Бондаренко
- Серия
- Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
- Издательство
- Смарт Ридинг
- Год издания
- 2024
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие». Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу. Но автор этих слов – раб Эпиктет, живший 2000 лет назад. Задолго до смартфонов и соцсетей. В мире, казалось бы, куда более спокойном и медленном. Что уж говорить о нас, два месяца в году проводящих глядя на экран смартфона (и цифра эта, вероятно, занижена). Как мы меняемся за это время? И остаемся ли самими собой? Психолог Глория Марк 30 лет изучает феномен внимания. Она знает, что внимание неоднородно. Знает, что именно и почему нас отвлекает. Эпиктету бы это саммари понравилось.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Глория Марк. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие». Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу. Но автор этих слов – раб Эпиктет, живший 2000 лет назад. Задолго до смартфонов и соцсетей. В мире, казалось бы, куда более спокойном и медленном. Что уж говорить о нас, два месяца в году проводящих глядя на экран смартфона (и цифра эта, вероятно, занижена). Как мы меняемся за это время? И остаемся ли самими собой? Психолог Глория Марк 30 лет изучает феномен внимания. Она знает, что внимание неоднородно. Знает, что именно и почему нас отвлекает. Эпиктету бы это саммари понравилось. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Smart Reading
Перейти к каталогу автора — Smart Reading
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут