Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Метаболизм на разгон как питанием ускорить обмен веществ
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Метаболизм на разгон. Как питанием ускорить обмен веществ
Хотите есть вкусно и при этом худеть, даже лёжа на диване? Забудьте о голодовках и изнурительных диетах! Эта книга перевернет ваше представление о похудении. Вы узнаете, как работает ваш внутренний жиросжигатель и как заставить его работать на полную мощность. Никакой магии только научный подход и практические советы. Мы разберем, какие продукты реально ускоряют обмен веществ, как составить идеальный режим питания и почему сон и стресс влияют на ваш вес больше, чем количество съеденных калорий. Вы получите готовый план действий, который впишется в любой образ жизни. Подарите себе легкость, энергию и тело мечты без насилия над организмом. Начните дружить со своим метаболизмом уже сегодня!