Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
- Читает
- Ирина Тева Кумар
- Серия
- Книжная терапия
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2024
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-235470-0
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прослушивания вы узнаете, как: – менять установки из детства и снимать внутренние запреты; – говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»; – уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит; – разрешить себе быть видимыми; – свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; – смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как: • менять установки из детства и снимать внутренние запреты; • говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»; • уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит; • разрешать себе быть видимыми; • свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; • смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Ирина Тева Кумар
Перейти к каталогу автора — Ирина Тева Кумар
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут