Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»
- Читает
- Павел Константиновский
- Серия
- Городской монах
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 1994
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-182342-9
Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании. Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера. Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Джон Кабат-Зинн
Перейти к каталогу автора — Джон Кабат-Зинн
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут