Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Медитации благодарности»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

2 ч. 6 мин.
Лобсанг Тенпа

Медитации благодарности

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост
Читает
Лобсанг Тенпа
Серия
Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
Издательство
Эксмо
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет
ISBN
978-5-04-168359-7

Вечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негативе. Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа станет бережным проводником в 10 последовательных практиках. Подскажет, как двигаться, дышать и контролировать лишние мысли с помощью понятных образов. Медитации благодарности помогут: • справиться с тревожностью и раздражением; • построить дружелюбные отношения в семье и на работе; • повысить самооценку; • стать продуктивнее и быстрее принимать решения; • почувствовать радость жизни. Осознайте, что имеете гораздо больше, чем кажется, и станьте счастливым через благодарность миру, людям и самому себе.

399.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Лобсанг Тенпа

Перейти к каталогу автора — Лобсанг Тенпа