Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Медитации «5 минут покоя»
- Читает
- Светлана Шакуль
- Издательство
- Аудио от автора
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Без возрастных ограничений
5 медитаций по 5 минут. Каждая может помочь успокоиться, понять себя, быстро установить контакт со своим покоем, желаниями, вернуть чувствительность к себе. Каждая практика работает с чем-то своим: первая – помогает почувствовать тело; вторая – мягко раскрывает чувства; третья – упорядочивает мысли; четвёртая – соединяет всё воедино; пятая – закрепляет состояние внутренней тишины. Так же, эти практики можно использовать, для начала пути в медитации. Так как это ещё и отличная программа, для обучения медитации. Медитации составила Шакуль Светлана – клинический психолог. С квалификациями: кризисного психолога, телесно-ориентированного терапевта, гипнолога.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Светлана Шакуль
Перейти к каталогу автора — Светлана Шакуль
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут