Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных

Name: Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных
Price: 99.9 RUB
Availability: InStock
Author: Создавая себя

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2025
Возраст: Для читателей старше 16 лет

Устали бороться с собой? Раскройте «магию привычек»: Научный путь к автоматическому успеху и легкости!Перестаньте «начинать с понедельника». Создавайте полезные ритуалы и стирайте вредные – на автопилоте. Пошаговый мануал + готовые инструменты внутри.Знакомо? Вы полны энтузиазма: «С завтрашнего дня – спорт/английский/ранний подъем!» Но проходит неделя… две… и вы снова ловите себя на мысли: «Почему у меня не получается? Неужели я просто ленив/слаб?»СТОП. Это НЕ ваша вина. Ваш мозг просто следует древней программе: экономить энергию. Вредные привычки – это надежные (хоть и разрушительные) «автопилоты». Полезные – кажутся ему слишком затратными.Хорошая новость: «Автопилот» можно ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ! И для этого нужна не титаническая сила воли, а понимание «магии» – научных законов формирования привычек.

99.90 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных

Издательство: Автор Год: 2025 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Устали бороться с собой? Раскройте "магию привычек": Научный путь к автоматическому успеху и легкости! Перестаньте "начинать с понедельника". Создавайте полезные ритуалы и стирайте вредные – на автопилоте. Пошаговый мануал + готовые инструменты внутри. Знакомо? Вы полны энтузиазма: "С завтрашнего дня – спорт/английский/ранний подъем!" Но проходит неделя… две… и вы снова ловите себя на мысли: "Почему у меня не получается? Неужели я просто ленив/слаб?" СТОП. Это НЕ ваша вина. Ваш мозг просто следует древней программе: экономить энергию. Вредные привычки – это надежные (хоть и разрушительные) "автопилоты". Полезные – кажутся ему слишком затратными. Хорошая новость: "Автопилот" можно ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ! И для этого нужна не титаническая сила воли, а понимание "магии" – научных законов формирования привычек.

99.90 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Создавая себя

Перейти к каталогу автора — Создавая себя