Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Любовница: уверенность и свобода
- Читает
- Литрес Авточтец
- Серия
- Погружение в себя
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Эта книга предлагает современный и практичный взгляд на женскую сексуальность как часть личностного роста и благополучия. Здесь объясняется, как понять свои истинные желания, сформулировать границы и безопасно исследовать удовольствие в отношениях, оставаясь этичной и ответственной партнёршей. Основной акцент – на коммуникации: как говорить о желаниях так, чтобы их услышали, и как слушать партнёра с эмпатией и уважением. В тексте рассматриваются разные форматы отношений – от моногамии до открытых договорённостей – с упором на честность, согласие и взаимную заботу. Включены упражнения для развития самооценки, техники «я‑сообщение», работа с тревогами и стыдом, а также базовые принципы безопасного поведения и эмоционального регулирования. Книга обращена к женщинам любого возраста и социального фона, чтобы помочь им лучше понять себя и строить здоровые, радостные отношения, где каждый партнёр чувствует себя услышанным.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Любовница: уверенность и свобода
Эта книга предлагает современный и практичный взгляд на женскую сексуальность как часть личностного роста и благополучия. Здесь объясняется, как понять свои истинные желания, сформулировать границы и безопасно исследовать удовольствие в отношениях, оставаясь этичной и ответственной партнёршей. Основной акцент – на коммуникации: как говорить о желаниях так, чтобы их услышали, и как слушать партнёра с эмпатией и уважением. В тексте рассматриваются разные форматы отношений – от моногамии до открытых договорённостей – с упором на честность, согласие и взаимную заботу. Включены упражнения для развития самооценки, техники «я‑сообщение», работа с тревогами и стыдом, а также базовые принципы безопасного поведения и эмоционального регулирования. Книга обращена к женщинам любого возраста и социального фона, чтобы помочь им лучше понять себя и строить здоровые, радостные отношения, где каждый партнёр чувствует себя услышанным.