Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
- Читает
- Виктория Фёдорова
- Серия
- Умный тренинг, меняющий жизнь
- Издательство
- Издательство АСТ
- Год издания
- 2022
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-17-142057-4
Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь? Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже не так просто. Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности? Разобраться с капризной самооценкой? На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги – Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами. Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить «нет», заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики. Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. «Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой». ООО «Издательство АСТ», 2021 Аванесян К. Ю., 2022
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Это книга для женщины, у которой в жизни «все хорошо», но стоит прийти домой, как хочется рыдать; для той, которая не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя, которая смотрит на свое отражение и вроде бы довольна, но «вот тут немного подправить, и здесь еще, и сбоку тоже…».Автор книги – Каринэ Аванесян – практикующий клинический психолог, одна из ведущих рубрики «Это не Фрейд» популярного YouTube-канала, регулярный эксперт на канале Pavelena и просто счастливый человек, влюбленный в свою жизнь.В этой книге она научит вас правильно работать с самооценкой, понимать свои чувства, заряжаться позитивной энергией, говорить «нет» и еще многому, что сделает вас счастливой.В каждой части вас ждут специальные упражнения и практики, проверенные лично автором и ее многочисленными клиентами.Книга выходила ранее под названием «Любовь к себе. Теория и практика»В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Каринэ Аванесян
Перейти к каталогу автора — Каринэ Аванесян
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут