Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Когнитивно поведенческая терапия для психозов практика
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Когнитивно поведенческая терапия для психозов практика
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с психозом, и их близких. Она предлагает понятные и адаптированные техники когнитивно-поведенческой терапии (КБТ), которые можно применять самостоятельно или с поддержкой. Вы научитесь снижать влияние бредовых убеждений и слуховых галлюцинаций (голосов) на повседневную жизнь, управлять вниманием, анализировать мысли и снижать тревогу. Пошаговые стратегии, дневниковые практики и рекомендации по созданию плана безопасности помогут обрести больший контроль и устойчивость. Это не теория, а конкретные инструменты для возвращения к полноценной жизни.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Анна Терпенко
Перейти к каталогу автора — Анна Терпенко
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут