Когда почва уходит: Как выдерживать неопределенность и не ломаться

знания и навыки научно-популярная литература

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Когда почва уходит: Как выдерживать неопределенность и не ломаться

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Когда привычный лад рушится, а почва уходит из-под ног, кажется, что надежды больше нет. Эта книга ваш надежный гид в мире неопределенности и перемен, где страх и растерянность сменяются осознанностью и внутренней силой. Вы узнаете, как работает мозг в кризисе, почему мы боимся изменений и каким образом развивать устойчивость через самоосознание, управление вниманием и здоровые привычки. Практические советы по принятию решений без полной информации, эмоциональной регуляции и выстраиванию социальных границ помогут сохранить равновесие даже в самых сложных ситуациях. На примерах российских реалий вы научитесь находить креативные ресурсы и гибкость, формировать новые цели и смело смотреть в будущее. Эта книга ключ к тому, чтобы не сломаться, а стать сильнее, когда мир меняется вокруг. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко