Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

спорт, здоровье, красота медицина и здоровье здоровье

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Питер (Айлиб)
Возраст: Без возрастных ограничений

119.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Издательство: Питер (Айлиб) Год: 2012 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

104.90 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Александр Андреев

Перейти к каталогу автора — Александр Андреев