Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

Читает

Литрес Авточтец

Издательство

Автор

Год издания

2023

16+

Возраст

Для читателей старше 16 лет

Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое кетозом, когда он сжигает жир в качестве топлива вместо того, чтобы полагаться на углеводы. Этот метаболический сдвиг не только помогает похудеть, но и приносит множество преимуществ для здоровья: от улучшения ясности ума до стабилизации уровня энергии в течение дня.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Время прослушивания

Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

Другие книги этого автора

Настройка времени